Was ist eine Analyse der Körperzusammensetzung?
Die Körperzusammensetzung setzt sich aus vier Hauptbestandteilen zusammen - Eiweiß, Körperwasser, Fett und Mineralien, die jeweils die Gesamtmasse ausmachen. Die Körperzusammensetzung variiert stark mit Alter, Geschlecht und körperlichen Merkmalen und steht daher in engem Zusammenhang mit gesundheitlichen Problemen. Die Analyse der Körperzusammensetzung hilft Ihnen dabei, zu erkennen, woraus Sie bestehen, und Ihre Gesundheit zu steuern, indem Sie Ihre genaue Körperzusammensetzung genau analysieren. Sie erhalten Analyseergebnisse zur Muskelentwicklung, zum Ernährungsgleichgewicht und zum Grad der Fettleibigkeit. Die Analyse der Körperzusammensetzung bietet eine Fülle von klinischen Erkenntnissen zur Korrektur schlechter Ernährungsgewohnheiten oder zur Vorbeugung von Krankheiten - und eine ebenso nützliche Grundlage für die Gestaltung und das Management der Ernährung von Patienten.
Wie ist der Körper gebaut?
Siehe unten für ein Modell der Karosserieelemente. Das Gewicht wird in zwei Kategorien unterteilt: Fettmasse und fettfreie Masse, die FFM wiederum in drei Unterkategorien: Mineralien, Eiweiß und Körperwasser. Alle diese Faktoren müssen ausgewogen und im Gleichgewicht sein, um eine gute Gesundheit zu erhalten.
Warum ist eine Analyse der Körperzusammensetzung wichtig?
Gesunde Menschen sind im Allgemeinen in der Lage, eine normale Bandbreite der Körperzusammensetzung beizubehalten. Wenn das Gleichgewicht gestört ist, kann dies zu verschiedenen Krankheiten führen oder umgekehrt.
Fragen im Zusammenhang mit Fettleibigkeit sind in der Regel ein wichtiger Teil unseres Interesses an der Körperzusammensetzung. Nach Ansicht der WHO (Weltgesundheitsorganisation) erfordert Adipositas einen klinischen, internen Ansatz und darf nicht nur als ein großes externes Problem betrachtet werden. Fettleibigkeit ist ein zunehmendes klinisches Problem, das eher mit internen Problemen wie Erwachsenen- und Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes zusammenhängt. Daher ist klinische Diskretion erforderlich, um einen großen Prozentsatz des Körpers unter strenger Kontrolle zu halten.
Eiweiß in der Ernährung ist eng mit dem Ernährungszustand eines Menschen verbunden. Wenn die zum Überleben notwendigen Nährstoffe nicht richtig aufgenommen werden, kann dies zu Ernährungsproblemen im Körper führen. Genauer gesagt, werden Muskelzellen abgebaut, um als alternative Energiequelle genutzt zu werden, was Ihrer Gesundheit schadet. Eine übermäßige Einschränkung der Ernährung kann auch Eiweiß und Muskelgewebe zerstören.
Ein typisches Symptom im Zusammenhang mit Mineralstoffproblemen ist Osteoporose, die bei Frauen nach den Wechseljahren sehr häufig auftritt. Osteoporose wird in der Regel durch einen Mangel an Knochenmineralien verursacht und kann mit einem professionellen Knochendichtemessgerät wie DEXA festgestellt werden. Der Verlust von Mineralien in den Knochen steht auch in engem Zusammenhang mit der Muskelmasse, und die Aufrechterhaltung einer ausreichenden Muskelmasse durch ein angemessenes Trainingsprogramm kann dazu beitragen, Osteoporose zu verhindern.
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